نوشته‌هایی با برچسب "باید و نبایدهای دوران بارداری"

باید و نبایدهای دوران بارداری باید و نبایدهای دوران بارداری

زنان باردار در دوران بارداری خود با توصیه های مختلف و حتی گاهی ضد و نقیض اطرافیان روبه رو می شوند. از این رو نیاز به یک الگو همواره احساس می شود. برخی از باید و نباید های دوران بارداری در زیر مورد بررسی قرار می گیرد. ● بایدها. ▪ دریافت روزانه ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن: زنان در دوران بارداری به میزان آهن بیشتری نیاز دارند که گاهی لازم است جهت تأمین این میزان آهن داروهای تقویتی (با تجویز پزشک) مورد استفاده قرار بگیرند. ▪ دریافت روزانه ۴۰۰ میکروگرم (یا ۰‎/۴ میلی گرم) فولیک اسید: دریافت فولیک اسید به میزان کافی احتمال بروز نواقص مادرز

باید و نبایدهای رانندگی در دوران بارداری باید و نبایدهای رانندگی در دوران بارداری

نحوه ی بستن کمربند ایمنی باید به نحوی باشد که فشار زیادی به بدن مادر باردار وارد نکند. پزشکان به مادران باردار برای رانندگی و حفظ سلامت خود و کودکشان هشدار می دهند. مادران باردار در حین رانندگی می بایست توجه خاصی به وضعیت قرار گرفتن بدن، گردن و همینطور ستون فقرات خود داشته باشند. گفتنی است: مادر باردار چنانچه مجبور به رانندگی و یا مسافرت به وسیله ی خودرو است می بایست توجه کافی به وضعیت قرار گرفتن کمر خود داشته باشد و صندلی را متناسب با وضعیت خود تنظیم نماید. بررسی ها نشان می دهند، همینطور نحوه ی بستن کمربند ایمنی باید به نحوی باشد که فشار زیاد

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه